Méditation
La méditation donne lieu à des séances permettant aux enfants de développer des techniques d’attention, une attitude de présence leur permettant d’évoluer vers plus de concentration, de compassion et d’ouverture d’esprit.
Découvrez la formation
« Les ateliers philo permettent de développer de nombreuses compétences et apportent énormément dans une ambiance de classe, je ne pourrais plus m’en passer. »
« Cette formation est très efficace, organisée, pas du tout ennuyeuse. Organiser des modules d’environ 10 minutes assure une concentration plus adaptée pour les participants ».
À propos des capsules vidéos interactives de la formation :
« … elles sont un excellent moyen de se projeter, de voir déjà comment certains enfants réagissent aux thèmes et aux questions, de voir certains mécanismes de groupes et dynamiques collectives. »
« … elles donnent vraiment le courage d’animer un atelier pour les participants de cette formation. »
Olivier Barbarroux
Après un parcours pluridisciplinaire en sciences politiques, en anthropologie et en philosophie, Olivier découvre le yoga et la méditation, pratiques qu’il exerce depuis.
En 2015, il travaille auprès du philosophe Frédéric Lenoir pour l’ouvrage Philosopher et méditer avec les enfants. Avec lui, il participe au lancement de la fondation SEVE. Avec un certain goût pour l’éclectisme, il a aussi rédigé des articles en ciné-philo sur les valeurs de la République pour le réseau Canopé, ou sur le concept de conscience dans le mythe moderne Star Wars avec “Que la conscience soit avec nous !”
Olivier est aujourd’hui formateur dans l’art de philosopher et de méditer.
Olivier Barbarroux
Après un parcours pluridisciplinaire en sciences politiques, en anthropologie et en philosophie, Olivier découvre le yoga et la méditation, pratiques qu’il exerce depuis.
En 2015, il travaille auprès du philosophe Frédéric Lenoir pour l’ouvrage Philosopher et méditer avec les enfants. Avec lui, il participe au lancement de la fondation SEVE. Avec un certain goût pour l’éclectisme, il a aussi rédigé des articles en ciné-philo sur les valeurs de la République pour le réseau Canopé, ou sur le concept de conscience dans le mythe moderne Star Wars avec “Que la conscience soit avec nous !”
Olivier est aujourd’hui formateur dans l’art de philosopher et de méditer.
Vous décidez de suivre la formation en méditation, en voici les étapes :
Suivez chaque étape quand vous voulez, quand vous pouvez !
Vous regardez les vidéos du module de cours.
Temps utile total : environ 1 heures
Vous visionnez les vidéos de la table ronde et les fiches mémo.
Temps utile total : environ 2 heures
Vous pratiquez, tout simplement !
Grâce à nos guidances ou à celles disponibles dans la fiche mémo Supports de guidances.
Si possible, un peu tous les jours
Vous vous évaluez afin d’être en confiance lorsque vous méditez.
Vous passez un certificat : Vous êtes prêt à animer des séances avec vos élèves !
Le certificat coûte 50 € ou 50 francs suisses. Cette participation à nos coûts nous permet d’enrichir les formations que nous vous proposons.
Tout au long de la formation, vous pouvez échanger via l’Agora avec d’autres enseignants et avec nos accompagnateurs afin d’être toujours dans une démarche de progrès d’acquisition de connaissances, de partage d’expériences.
Autant que vous voulez
Vous regardez les vidéos du module de cours.
Temps utile total : environ 1 heure
Vous visionnez les vidéos de la table ronde et les fiches mémo.
Temps utile total : environ 2 heures
Vous pratiquez, tout simplement !
Grâce à nos guidances ou à celles disponibles dans la fiche mémo Supports de guidances.
Si possible, un peu tous les jours
Vous vous évaluez afin d’être en confiance lorsque vous méditez.
Vous passez un certificat : Vous êtes prêt à animer des séances avec vos élèves !
Le certificat coûte 50 € ou 50 francs suisses. Cette participation à nos coûts nous permet d’enrichir les formations que nous vous proposons.
Tout au long de la formation, vous pouvez échanger via l’Agora avec d’autres enseignants et avec nos accompagnateurs afin d’être toujours dans une démarche de progrès d’acquisition de connaissances, de partage d’expériences.
Autant que vous voulez
Pour en apprendre plus et avoir accès à la formation et à l’Agora,
nous vous invitons à vous inscrire gratuitement.
Pour quel impact ?
Un certain nombre d’études confirme les bienfaits de la méditation sur la performance et le niveau de stress des écoliers.
Les programmes basés sur la pratique de la méditation proposés aux enfants et aux adolescents se sont montrés efficaces dans l’amélioration des capacités cognitives et du bien-être psychologique1.
Une revue systématique récente2, par exemple, a fourni des preuves prometteuses de l’efficacité de la pleine conscience dans l’amélioration de l’attention soutenue et sélective chez les enfants et les adolescents.
Une autre étude3, s’intéressant aux effets de différents types de pratiques mentales dont la méditation, sur la santé mentale et physique, la plasticité cérébrale et les comportements prosociaux, a permis de montrer que les exercices pratiqués durant la méditation ont des effets différents :
– la pratique basée sur l’attention augmente la sensation de présence, de conscience de son corps et les capacités d’attention.
– Les pratiques axées sur le socio-affectif et le socio-cognitif permettent respectivement de réduire les tensions sociales et de renforcer les qualités éthiques et de cœur (altruisme / bienveillance, compassion, empathie) ou la capacité à résoudre des confits.
Pour approfondir le sujet, vous pouvez vous inscrire à notre formation et consulter la fiche-mémo Les bienfaits de la méditation – Etudes scientifiques, disponible dans la bibliothèque.
Pour quel impact ?
Un certain nombre d’études confirme les bienfaits de la méditation sur la performance et le niveau de stress des écoliers.
Les programmes basés sur la pratique de la méditation proposés aux enfants et aux adolescents se sont montrés efficaces dans l’amélioration des capacités cognitives et du bien-être psychologique1.
Une revue systématique récente2, par exemple, a fourni des preuves prometteuses de l’efficacité de la pleine conscience dans l’amélioration de l’attention soutenue et sélective chez les enfants et les adolescents.
Une autre étude3, s’intéressant aux effets de différents types de pratiques mentales dont la méditation, sur la santé mentale et physique, la plasticité cérébrale et les comportements prosociaux, a permis de montrer que les exercices pratiqués durant la méditation ont des effets différents :
– la pratique basée sur l’attention augmente la sensation de présence, de conscience de son corps et les capacités d’attention.
– Les pratiques axées sur le socio-affectif et le socio-cognitif permettent respectivement de réduire les tensions sociales et de renforcer les qualités éthiques et de cœur (altruisme / bienveillance, compassion, empathie) ou la capacité à résoudre des confits.
Pour approfondir le sujet, vous pouvez vous inscrire à notre formation et consulter la fiche-mémo Les bienfaits de la méditation – Etudes scientifiques, disponible dans la bibliothèque.
1Dunning, D. L., Griffiths, K., Kuyken, W., Crane, C., Foulkes, L., Parker, J., & Dalgleish, T. (2019). Research Review: The effects of mindfulness-based interventions on cognition and mental health in children and adolescents–a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 60(3), 244-258.
2Slattery, E. J., O’Callaghan, E., Ryan, P., Fortune, D. G., & McAvinue, L. P. (2022). Popular interventions to enhance sustained attention in children and adolescents : A critical systematic review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 137, 104633.
3Hildebrandt, L.K., McCall, C. & Singer, T. Differential Effects of Attention-, Compassion-, and Socio-Cognitively Based Mental Practices on Self-Reports of Mindfulness and Compassion. Mindfulness 8, 1488–1512 (2017).
Les enjeux liés au numérique et à l'environnement
Ces enjeux sont intégrés dans chacune de nos formations.
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